8 essentielle Aminosäuren – 100% natürlich & vegane Bio Qualität

Wie wirken Aminosäuren?

Die wichtigen organischen Verbindungen kommen in zahlreichen verschiedenen Arten. Diese haben wiederum unterschiedliche Funktionen. Es sind insgesamt etwa 270 Arten bekannt. Davon sind 20 im menschlichen Erbgut vorhanden, die als proteinogen bezeichnet werden. Sie sind relevant, um die biologischen Prozesse des menschlichen Körpers zu ermöglichen und einwandfrei durchführen zu können. Von diesen 20 Varianten können nur 12 vom Körper selbst gebildet werden. Die anderen 8 müssen durch die Zufuhr von Nahrung in den Körper aufgenommen werden. Hier besteht eine gewisse Ähnlichkeit zu Vitaminen, die andernfalls im Körper fehlen und zu einer Mangelerscheinung führen würden.

Die beschriebenen 20 Arten unterstützen den Körper bei folgenden Funktionen:

• Stärkung des Immunsystems
• Aufbau der Muskulatur
• Regeneration und Neubildung der Haut
• Funktionsfähigkeit des Gehirns und Übertragung der Signale
• Aufbau von Proteinen
• Bildung von Hormonen
• Nährstofftransport und ihre Speicherung
• Unterstützung des Aufbaus von Knochen und Zellen
• Regulierung des Herz-Kreislauf-Systems

Es gibt drei Unterkategorien: Nicht-essentielle, semi-essentielle und 8 essentielle Aminosäuren, von denen die letzteren nicht im Körper erzeugt werden können und deshalb über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Die nicht- bzw. semi-essentiellen Aminosäuren kann der Körper hingegen selbst bilden, sofern sein Stoffwechsel einwandfrei funktioniert.

8 essentielle Aminosäuren

8 essentielle Aminosäuren müssen mit der Nahrung oder in Form von Aminosäure Tabletten, Aminosäure Kapseln oder Aminosäure Pulver aufgenommen werden. In einem Aminosäuren Komplex werden sie gern in einem besonderen Verhältnis zueinander zusammengesetzt, auch MAP Protein genannt, der eine optimale Versorgung garantieren soll.

Leucin, Isoleucin und Valin

Diese werden unter der Bezeichnung BCAA zusammengefasst und spielen eine große Rolle für den Aufbau von Muskeln. Sie sorgen dafür, dass sich das Gewebe in den Muskeln erholen kann und unterstützen die Regulation von Hormonen und ihrer Bildung. Außerdem erhöhen sie die Ausschüttung von Insulin und normalisieren auf diese Weise den Blutzuckerspiegel und die Gewinnung von Energie. Außerdem helfen diese BCAA bei der Bildung von Somatotropin, einem Wachstumshormon. Als Folge stärken sie das Immunsystem und können eine positive Wirkung bei Leberzirrhose und Schizophrenie haben.

L-Lysin

L-Lysin ist einer der Hauptbestandteile von Proteinen im Blutplasma, die Antikörper und Hormone transportieren. Als Bestandteil der Produktion von L-Carnitin, die im Körper selbst abläuft, regt es die Fettverbrennung und den Stoffwechsel von Energie an. Weiterhin stärkt L-Lysin das Bindegewebe. Daher wirken Aminosäuren gegen Falten.

L- Methionin

L-Methionin ist für die Regulation vieler Stoffwechselprozesse verantwortlich. Es unterstützt beispielsweise die Produktion von Kreatin, L-Carnitin und von dem Hormon Adrenalin. L-Methionin ist außerdem wichtig für die Ausscheidung von Schwermetallen und für die Lösung von Fetten und zählt damit zu den Aminosäuren zum Abnehmen.

L-Phenylalanin und L-Tyrosin

L-Phenylalanin ist ein Grundbaustein zahlreicher Neurotransmitter und anderer Substanzen. Ist der Körper gestresst oder anderweitig belastet, wird eine größere Menge von L-Phenylalanin verbraucht. Dies wird sodann in der Leber zu L-Tyrosin verarbeitet, das wiederum zur Bildung von Adrenalin und von Schilddrüsenhormonen genutzt wird. Diese beiden Aminosäuren regulieren außerdem den Blutdruck, die allgemeine Leistungsfähigkeit und das Wachstum.

Threonin

Threonin ist ein Baustein von Antikörpern und ist daher für ein funktionierendes Immunsystem wichtig. Außerdem unterstützt es die Heilung von den Schleimhäuten im Magen und im Mund und kommt in Knochen, Zähnen, Bändern und Sehnen vor. Weiterhin wird von Threonin die Bildung von Säure reguliert.

L-Tryptophan

L- Tryptophan kommt in den Muskeln vor und ist der Grundbaustein, als dem später Serotonin, ein Gewebshormon, produziert wird. Es reguliert unter anderem den Blutdruck und hilft bei der Verengung von den Blutgefäßen, die sich in den Nieren und in der Lunge befinden. Auf diese Weise kann es die Wundheilung sowie die Blutgerinnung beschleunigen und eine gesunde Darmbewegung fördern. Da es eine Vorstufe von Serotonin ist, hat es eine stimmungsaufhellende Wirkung und sorgt für einen optimalen Tag-Nacht-Rhythmus.

Semi-essentielle Aminosäuren

Diese werden zwar grundsätzlich vom Körper selbst produziert, allerdings geschieht dies nicht immer in ausreichender Menge. Das kann zum Beispiel in der Schwangerschaft, aber auch in der Kindheit oder bei vorliegenden Grunderkrankungen wie etwa Arterienverkalkung oder Bluthochdruck der Fall sein. Daher sollte auf eine Aufnahme durch die Nahrung oder durch Ergänzungsmittel wie Aminosäuren Pulver, Aminosäuren Kapseln oder Aminosäuren Tabletten geachtet werden.

Arginin

Arginin erweitert die Gefäße im Körper, da es dort mit Sauerstoff reagiert und die Bildung von Stickstoffmonoxid anregt. Auf diese Weise verringert es das Risiko, an Herz-Kreislauf-Beschwerden zu erkranken. Außerdem fördert Arginin das Immunsystem, indem es das Wachstum von Zellen verstärkt.

Histidin

Histidin transportiert Sauerstoff im Blut und unterstützt Stoffwechselvorgänge. Davon umfasst sind etwa die Heilung von verletztem Gewebe und die Schließung und Abheilung von Wunden. Dies geschieht durch eine Synthese von Histidin zu Histamin, einem Gewebshormon. Histamin wirkt bei der Bekämpfung von Allergenen und anderen Erregern mit und stellt einen Abwehrstoff des Immunsystems dar. Das Hormon ist unter anderem aus Mitteln gegen Heuschnupfen und andere Allergien bekannt.

Nicht-essentielle Aminosäuren

Diese werden im Körper eigenständig hergestellt.

Glycin

Glycin ist in Kollagen vorhanden und somit ein Grundbaustein von Kochen, Haut, von Zähnen und von Sehnen. Weiterhin unterstützt es die Entgiftung des Körpers und seiner Organe und reduziert freie Radikale.

Alanin

Alanin wird im Körper umgewandelt in Zucker und stellt in dieser Form einen schnellen Lieferanten von Energie dar. Alain hilft überdies mit der Regulation des Blutzuckerspiegels.

Serin

Serin ist ein Bestandteil der Übertragung von Reizen, da es in den Membranen des Gehirns und des gesamten Körpers vorhanden ist. Serin ist ein Ausgangsstoff von Neurotransmittern und ermöglicht das Zusammenziehen und Entspannen von Muskeln. [1]

L-Cystein

L-Cystein stärkt das Bindegewebe und die Struktur von Haaren. Als Grundbestandteil von Glutathion entgiftet es die Zellen.

L-Tyrosin

L-Tyrosin ist für die Bildung der Hormone Noradrenalin und Adrenalin notwendig. Als Neurotransmitter fördert es die Leistungsbereitschaft und die Aufmerksamkeit. Es wird außerdem in wichtige Schilddrüsenhormone umgewandelt, ohne die eine normale Funktion des Körpers nicht möglich ist.

Prolin

Prolin benötigt der Körper als Grundbaustein von Bindegewebe und von Knorpeln.

L-Glutamin und L-Glutaminsäure

Als Neurotransmitter übertragen diese zwei Aminosäuren Informationen von einer Zelle in die nächste. Zudem fördern sie die Lern- und Konzentrationsfähigkeit.

Asparagin und Asparaginsäure

Asparagin und Asparaginsäure unterstützen die Entgiftung des Körpers, indem sie die Regulation des Harnstoffzyklus‘ vorantreiben.