CBD Dosierung

Wieviel CBD sollte ich nehmen?

Sie sollten in der Regel mit einer niedrigen Dosierung beginnen und auch langsam mit der Erhöhung Ihrer Dosierung sein. Es gibt auch gravierende Unterschiede im Gehalt bei den CBD-Produkten. Verwenden Sie es vorsichtig, wenn Sie ein neuen Produkt oder die Dosierungsform wechseln.

Es ist sehr wichtig, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen, bis Sie verstehen, wie Ihr Körper sicher auf CBD reagiert. Eine breite Palette von CBD wurde in klinischen Forschungen untersucht, aber mehr Beweise sind erforderlich, bevor sichere und zuverlässige Dosierungsvorschläge erstellt werden können für bestimmte Verwendungen.

Verwenden Sie daher die empfohlene Dosierung des Produkts, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen größere Dosierungen zu nehmen. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen, wie Lebererkrankungen, erfordern niedrigere Dosierungen, um schwere Nebenwirkungen zu vermeiden.

Die richtige Menge für Sie ermitteln

Die Menge an CBD, die Sie einnehmen müssen, hängt von einer Reihe von Aspekten ab, bestehend aus:

• Ihrem Körpergewicht
• der Erkrankung, die Sie behandeln
• Ihrer persönlichen Körperchemie
• der Konzentration von CBD in jeder Tablette, Pille, Abnahme oder Gummibärchen

Um es einfach auszudrücken, es gibt eine Menge Variablen, die in die Entscheidung einfließen, wie viel CBD man einnehmen sollte. Bevor Sie CBD ausprobieren, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über eine geeignete Dosis und mögliche Gefahren sprechen. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, wie viel Sie einnehmen sollen, halten Sie sich an seine Empfehlung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, das CBD enthält, wie z.B. Epidiolex.

Wenn Ihr Arzt keine Empfehlung ausspricht, ist es am besten, mit einer kleineren Dosis zu beginnen und diese langsam zu erhöhen. Das kann bedeuten, mit 20 bis 40 mg pro Tag zu beginnen. Nach einer Woche erhöhen Sie diese Menge um 5 mg. Fahren Sie damit fort, bis Sie wirklich das Gefühl haben, dass es Ihre Anzeichen und Symptome effektiv behandelt werden.

Zum Beispiel könnten Sie mit 40 mg beginnen, um starke Schmerzen zu behandeln. Sie können 40 mg am Tagen nehmen, wenn Sie große Schmerzen haben. Nach einer Woche, erhöhen Sie dann auf 45 mg, und in der 2. Woche gehen Sie auf 50 mg. Jetzt sollten Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schmerzen erträglich sind.

Es kann eine gute Idee sein, den Überblick darüber zu behalten, wie viel CBD Sie einnehmen und ob sich Ihre Anzeichen und Symptome verbessern. Schreiben Sie es auf Papier oder in einer Notizen-Anwendung auf Ihrem Telefon auf.

Wie Sie die Dosis genau berechnen

Einige Produkte, wie CBD Süßigkeiten, Kapseln oder Tabletten, informieren Sie darüber, wie viel im Einzelnen enthalten ist. Zum Beispiel könnte auf der Produktverpackung eines Behälters mit CBD-Kapseln stehen, dass 5 mg CBD pro Kapsel enthalten sind.

Wenn Sie CBD-Öl verwenden, wird es wahrscheinlich in einem 10ml Flasche erhältlich sein. Auf der Verpackung könnte angegeben sein, wie viel CBD in einer einzelnen Abnahme enthalten ist. Von dort aus können Sie die Menge an Tropfen ermitteln, die Sie verwenden müssen.

Manchmal ist es schwieriger herauszufinden, wie viel CBD in einem Tropfen ist, weil auf der Produktverpackung die komplette Menge CBD im ganzen Behälter angegeben ist, aber nicht die Menge, die in einem einzelnen Tropfen ist.

Ein Tropfen entspricht etwa 0,05 Millilitern (mL). Das heißt, nicht ein ganzer Tropfen, sondern nur eine einzelne Abnahme.

Dies legt nahe, dass ein 10-mL-Behälter mit CBD-Öl 200 Tropfen enthält. Und wenn die Verpackung für diese 10-mL-Flasche angibt, dass die Flasche 1.000 mg CBD enthält, wird jeder Tropfen etwa 5 mg CBD enthalten.

Also, um 20 mg dieser Art von CBD-Öl zu haben, müssen Sie vier Tropfen nehmen.

Ist es möglich, zu viel CBD einzunehmen?

Eine Auswertung aus dem Jahr 2011 über die Sicherheit und auch die Nebenwirkungen von CBD hat herausgefunden, dass die ständige Einnahme von CBD, auch in hohen Dosierungen wie 1.500 mg pro Tag, von Menschen gut vertragen wird. [1]
Ein Update dieses Gutachtens aus dem Jahr 2017 bestätigte dies ebenfalls. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2019, die an Computermäusen durchgeführt wurde, warf jedoch einige Sicherheitsprobleme hinsichtlich der Möglichkeit von Leberschäden durch CBD und der Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auf. [2] [3]
Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen und auch CBD ausprobieren möchten, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Es gibt nur sehr wenige anerkannte unerwünschte Wirkungen von CBD. Wenn es jedoch zu unerwünschten Wirkungen kommt, können diese Durchfall, Heißhungerattacken und Müdigkeit sein.

Beginnen Sie mit einer geringen Dosierung von CBD und steigern Sie diese langsam, bis Sie Ihr gewünschtes Ergebnis erreichen. Ihre optimale CBD-Dosis hängt von vielen Aspekten ab, wie z.B. Ihrem Körpergewicht, Ihrer Körperchemie, dem Problem, mit dem Sie zu tun haben, sowie der Konzentration von CBD in dem Produkt, das Sie verwenden.