Chaga kann das Immunsystem stimulieren. Er enthält einige Chemikalien, die antioxidative Wirkungen haben. Chaga kann den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken.
Dosierung von Chaga
Die ideale Dosierung von Chaga hängt von verschiedenen Aspekten ab, wie z.B. dem Alter des Kunden, seinem Gesundheitszustand und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Informationen, um eine richtige Reihe von Dosierungen für Chaga zu identifizieren. Denken Sie daran, dass all-natürliche Elemente nicht immer unbedingt risikofrei sind und auch tut kann wesentlich sein. Achten Sie darauf, mit einschlägigen Anweisungen auf Produkt-Etiketten zu erfüllen und konsultieren Sie Ihre Pharmakologe oder Arzt oder verschiedene andere Gesundheitspflege-Experten vor der Verwendung von.
Auswahl, Vorbereitung, sowie Lagerung
Weithin verfügbar für den Erwerb online und in der Gesundheit Ernährung oder Ergänzungen Geschäfte, Chaga ist am häufigsten als ein Pulver für die Verwendung in Tees und Zubereitungen verkauft. Sie können auch in Flaschen abgefüllte Abgüsse sowie Extrakte bekommen, von denen einige meinen, dass sie vom Körper besser aufgenommen werden. Chaga-Teebeutel und getrocknete Chaga-Brocken sind ebenfalls leicht erhältlich. [1]
Nahrungsergänzungen mit Chaga sind eher unüblich, da der getrocknete Pilz im Darm nicht so leicht aufgesaugt wird. Erst wenn man den Pilz in heißem Wasser, Alkohol oder einem fermentierten Aufguss ausbreitet, kann der Darm ihn schneller aufnehmen.
Das Hindernis bei der Verwendung von Chaga ist, dass Dosierungen können Marken (und sogar verschiedene Chargen von der gleichen Marke) reichen. Natürliche Lösungen wie diese sind nicht streng in den Vereinigten Staaten verwaltet, und es gibt keine Tests, um eine standardisierte Dosis oder vielleicht die Reinheit eines Produkts zu garantieren.
Wenn Sie Chaga verwenden möchten, sind unten einige Ideen, die bei der Auswahl helfen können, was zu kaufen:
- Lesen Sie den Artikel-Tag. Je mehr Details Sie erhalten, desto viel besser. Das Etikett sollte vorzugsweise aus dem Sortennamen Inonotus obliquus zusammen mit dem Herkunftsland bestehen. Prüfen Sie, ob es zusätzliche Komponenten gibt. Wenn es welche gibt und Sie diese nicht erkennen, fragen Sie Ihren Pharmakologen.
- Untersuchen Sie die Farbe. Chaga-Pulver kann im Farbton von leuchtend orange bis dunkel bräunlich variieren. Dunklere Farbtöne deuten darauf hin, dass der Pilz vor der Pulverisierung nicht geschält wurde. Das ist nur ein Grund zur Sorge, weil die geschwärzte Haut (Sklerotium) viel gefährlicher sein kann [2]
- Gehen Sie natürlich. Da es keine Tests gibt, besteht bei allen natürlichen Nahrungsergänzungen die Gefahr einer Verunreinigung. Um das Risiko zu minimieren, entscheiden Sie sich für Markenprodukte, die rein und natürlich sind.
Herstellung von Chaga-Tee
Die bequemste Methode, Chaga-Tee zu machen, ist mit Chaga-Teebeuteln. Wenn Sie Chaga-Pulver verwenden, geben Sie einen Teelöffel in eine Tasse mit kochendem Wasser, lassen Sie es fünf Minuten lang hoch stehen und pressen Sie es mit einem großen Teesieb aus.
Wenn Sie Chaga-Portionen verwenden, brechen Sie sie direkt in Ein-Zoll-Stücke. Fügen Sie 4 bis fünf Stücke zu einem Liter Wasser hinzu und köcheln Sie auf niedriger Stufe für mindestens 15 Minuten und auch bis zu 3 Stunden. Je länger Sie die Pilze köcheln lassen, desto intensiver wird sicherlich der Geschmack. Manche Menschen konsumieren die dunklere Mischung wie Kaffee. Leichtere Mischungen werden normalerweise als Tee geschlürft.
Einige Leute erklären die Vorliebe als natürlich sowie kaffeeähnlich; andere werden Ihnen sagen, dass es wie Spülwasser schmeckt. Um den Tee besonders schmackhaft zu machen, fügen Sie Honig hinzu, der seine leichte vanilleartige Essenz hervorhebt.
Es gibt keine Richtlinien für die richtige Verwendung von Chaga. Als Faustregel kann man sagen, dass man das Produkt wie verordnet verwenden sollte und niemals die empfohlene Dosis überschreiten sollte. Dies bedeutet nicht, dass der Artikel sicher ist, aber es könnte Ihre Gefahr von Nebenwirkungen sowie Komplikationen reduzieren