Was ist bekannt über...
Glucosamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das oft mit einer anderen Ergänzung, Chondroitin, integriert wird, um Arthrose zu behandeln. Glucosamin wird aus den Schalen von Schalentieren hergestellt und auch Chondroitin wird aus Kuhtrachea gewonnen.
Beweise, die 2006 im New England Journal of Medication veröffentlicht wurden, empfehlen, dass Glucosamin allein oder in Kombination mit Chondroitin helfen kann, Arthroseschmerzen bei einer Untergruppe von Personen mit mäßiger bis extremer Kniearthrose zu lindern.
Nahrungsergänzungsmittel, die für eine verbesserte Gelenkgesundheit beworben werden, können komplex und sogar geradezu irreführend sein. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng geprüft werden wie pharmazeutische Medikamente, ist die “empfohlene” Dosis viel weniger durch harte klinische Beweise gestützt. Und das kann ein Problem sein. Wenn Sie zu wenig einnehmen, werden Sie keine positive Wirkung erzielen und Sie verschwenden im Grunde genommen Ihr Geld. Wenn Sie zu viel nehmen, erhöhen Sie möglicherweise das Risiko negativer Auswirkungen. [1]
Ergebnisse einer Forschung vom Tufts-New England Medical Facility zeigt, dass regelmäßige Dosierungen auf mit rezeptfreien Glucosamin Präperaten wahrscheinlich nicht stark genug, um arthritischen Gelenkschmerzen sowie Steifigkeit zu lindern. Daher basieren die vorgeschlagenen Dosierungen viel mehr darauf, welche Menge des Medikaments wenig bis gar keinen Schaden anrichtet, aber dennoch heilenden Nutzen bringen soll. [2]
Die vorläufige Dosierung ist typischerweise 1.500 Milligramm (mg) Glucosamin und auch 1.200 mg Chondroitin täglich für ein bis zwei Monate. Wenn eine Rückmeldung erfolgt, kann die Dosis auf 1.000 mg Glucosamin und 800 mg Chondroitin pro Tag reduziert werden. Laut der Tufts-Forschung ist es noch unklar, ob höhere Dosen viel effizienter sind und ob diese Dosierung möglicherweise zukünftige Schäden auslöst. [3]
Die folgenden Dosierungen sind in wissenschaftlichen Untersuchungen genau untersucht worden: Bei Osteoarthritis: Glucosamin Sulfate 1500 mg täglich oder 500 mg dreimal täglich, entweder allein oder zusammen mit 400 mg Chondroitinsulfat zwei- oder dreimal täglich, wurde bis zu 3 Jahre lang verwendet.
Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der EU reguliert werden, kann die Menge der energetischen Komponente nicht immer validiert werden.
Die meisten Untersuchungen haben genau gezeigt, dass Glucosamin zwei bis vier Monate lang eingenommen werden muss, bevor seine Vorteile voll zum Tragen kommen, obwohl einige sicherlich schon früher eine Verbesserung feststellen werden.
Mögliche unerwünschte Wirkungen von Glucosamin-Chondroitin umfassen:.
Diese Risiken können bei höherer Dosierung zunehmen. Glucosamin sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie allergisch auf Schalentiere reagieren. Menschen, die das Blutverdünnungsmittel Coumadin (Warfarin) einnehmen, könnten ein erhöhtes Risiko für Blutverlust haben. [4]
Brechen Sie die Behandlung ab und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie plötzliche Schwellungen in den Beinen oder unregelmäßige Herzschläge bemerken.
Quellenverzeichnis:
Autorin der Beiträge:
Anna-Lena Wieting stammt ursprünglich aus Hamburg. Die 26-jährige studiert Pharmazie in Freiburg. Nebenbei ist Anna-Lena freie Redakteurin bei Praxisumschau.com und steht als kompetente Beraterin dem Team zur Seite. In Ihrer Freizeit liest Anna gerne Bücher, besucht Ihre Heimat und ist leidenschaftliche Kosmetik Testerin namenhafter Hersteller.
