Das Wichtigste in KĂŒrze :
Propolis â einige schwören darauf, andere haben davon noch nie gehört oder halten es fĂŒr Scharlatanerie. Dabei ist der Bienen-Kittharz ein bewĂ€hrtes und natĂŒrliches Mittel gegen Bakterien und Pilze, der gegen vielseitige Beschwerden eingesetzt werden kann. Von der Aphte im Mund bis hin zur StĂ€rkung des Immunsystems soll das natĂŒrliche Mittel bei verschiedenen Problemen Linderung erzeugen können.
Bei der natĂŒrlichen Substanz handelt es sich um eine von Bienen angefertigte Mischung verschiedener Bestandteile. Die Zusammensetzung kann stark variieren. Im Bienenstock erfĂŒllt diese Substanz eine wichtige Funktion, denn sie wirkt:
Bienen setzen sie ein, um Mikroorganismen abzutöten â ihren Lebensraum also gewissermaĂen zu desinfizieren und Krankheiten vorzubeugen. Aus diesem Grund werden beispielsweise in den Bienenstock eingetragene Fremdkörper, Bienenkot und anderer Unrat sowie die Waben fĂŒr die Aufzucht der Nachkommen mit einem hauchdĂŒnnen Propolisfilm ĂŒberzogen. Vor allem der Bienenkot wird damit neutralisiert.
Da sich die Vorteile der FlĂŒssigkeit nicht allein auf Bienen und den Bienenstock beziehen, sondern auch fĂŒr Menschen nutzbar sind, wird sie auch in der Alternativmedizin eingesetzt.
Die von Bienen produzierte Substanz soll Viren, Bakterien und Pilzsporen abtöten können. Wie genau die Wirkung auf Menschen ausfĂ€llt ist aber noch lĂ€ngst nicht vollstĂ€ndig geklĂ€rt. Die flĂŒssig bis harzige Mischung besteht aus:
Diese Bestandteile bestehen wiederum unter anderem aus Flavonoiden. Darunter beispielsweise
Zudem sind auch andere Substanzen enthalten, wie Gummi, Polysaccharide und Phenole. Unter den Phenolen finden sich zum Beispiel CumarsÀure, FerulasÀure, IsoferulasÀure KaffeesÀure und ZimtsÀure sowie deren Ester.
Aufgrund der antibakteriellen, antiviralen und antimykotischen Effekte des Kittharzes wirkt es unter anderem:
Aufgrund der unterschiedlichen Zusammensetzung des Bienenharzes fallen auch die Wirkungen in unterschiedlichem MaĂe aus. Generell wirkt der das Mittel jedoch als âBioantibiotikumâ. [1] DarĂŒber hinaus ist es adstringierend, choleretisch, granulationsfördernden lokalanĂ€sthetisch und spasmolytisch.
BegriffserklÀrungen:
Adstringierend: Der Fachbegriff bedeutet nichts anderes als âzusammenziehendâ. Auf Haut oder Schleimhaut können so Wunden geschlossen und eine entzĂŒndungshemmende Wirkung erzielt werden.
Choleretisch: Der Gallenfluss wird gefördert und die Produktion von Galle angeregt. Hierdurch kann die Verdauung positiv beeinflusst werden.
Granulationsfördernd: Bei der Granulation handelt es sich um die Bildung von neuem, vorrĂŒbergehendem Gewebe auf Wunden. Es ist also ein Zwischenschritt bei der Wundheilung, der zum Verschluss von beispielsweise SchĂŒrf- und Schnittwunden dient. Durch den förderlichen Effekt von Bienenharz können derartige Verletzungen schneller geschlossen werden und heilen.
LokalanÀsthetisch: Der betÀubende Effekt kann bei Schmerzen und Schwellungen, vor allem auf SchleimhÀuten, sehr angenehm sein und eine schnelle Linderung bewirken.
Spasmolytisch: Der medizinische Fachbegriff âspasmolytischâ bedeutet krampflösend. Auch diese Wirkung soll das Kittharz der Bienen haben.
Wer Propolis kaufen will, hat viele Möglichkeiten: Propolis Kapseln, Propolis Creme, Propolis Pulver, Propolis Salbe, Propolis Tropfen oder doch lieber Propolis Tinktur? Eine pauschale Antwort hierauf gibt es nicht. In welcher Form das Bienenharz genutzt wird, hÀngt in erster Linie davon ab, welche Beschwerden bestehen.
Bei der Zusammensetzung sind möglichst hohe Konzentrationen der Wirkstoffe selbstverstÀndlich von Vorteil. Zudem ist das Bienenharz mit einer Basis aus Pappel eine gute Wahl, wie wissenschaftlich nachgewiesen wurde.
Propolis Kapseln: In Kapselform kann das Bienenharz bequem zur innerlichen Anwendung genutzt werden. Diese ist beispielsweise dann sinnvoll, wenn Propolis bei einer ErkÀltung oder als Immunkur verwendet werden soll.
Propolis Creme: FĂŒr die Ă€uĂerliche Anwendung bei Wunden, Insektenstichen oder AusschlĂ€gen kann die Creme sinnvoll sein. Sie lĂ€sst sich einfach auftragen und enthĂ€lt weitere pflegende Inhaltsstoffe, die zur Heilung beitragen können.
Propolis Pulver: Getrockneter und zu Pulver verarbeitetes Bienenharz lĂ€sst sich vielseitig einsetzen. Mit Wasser verdĂŒnnt oder direkt aufgetragen lĂ€sst sich das Pulver beispielsweise auf Haut, Schleimhaut oder zur innerlichen Anwendung nutzen. Zudem kann die Dosierung sehr genau abgestimmt werden. Als Lösung eingenommen oder zum Gurgeln verwendet, kann es beispielsweise bei Halsschmerzen und sonstigen ErkĂ€ltungsbeschwerden helfen. Als Immunkur lĂ€sst sich Propolis Pulver ebenfalls anwenden.
Propolis Salbe: Im Gegensatz zu Propolis Creme ist die Salbe fester und in der Konsistenz und hĂ€lt daher auch besser auf der Haut. Auch sie ist jedoch nur fĂŒr die Ă€uĂerliche Anwendung bestimmt und sollte daher nur auf der Haut und nicht auf SchleimhĂ€uten angewendet werden.
Propolis Tinktur: Die Propolis Tinktur ist speziell fĂŒr SchleimhĂ€ute bestimmt und kann daher beispielsweise wunderbar bei EntzĂŒndungen im Mundraum abgewendet werden. Sie wirkt betĂ€ubend bei Schmerzen und hemmt EntzĂŒndungen, indem Bakterien und Viren abgetötet werden. Da sie auch abtötend auf Pilze wirkt und deren Sporen zerstören kann, kann sie unter anderem auch auf NĂ€gel und der Haut verwendet werden. Allerdings ist sie nicht zur Einnahme bestimmt, sondern sollte in der Regel nur punktuell eingesetzt werden.
Propolis Tropfen: Als Immunkur, bei ErkĂ€ltungsbeschwerden oder bei Verdauungsproblemen können die Tropfen in der angegebenen Menge eingenommen werden. Durch die krampflösende und stĂ€rkende Wirkung eignen sie sich auch fĂŒr Kinder.
Propolis im Honig: In Form von Honig dient das Bienenharz ebenfalls als StĂ€rkung fĂŒr das Immunsystem und kann die vielfĂ€ltigen gesundheitsförderlichen Wirkungen entfalten. Zudem ist er im Honig geschmacklich nicht auffallend und wird daher auch von Kindern gerne und problemlos angenommen.
Wie die Propolis-Anwendung bei Beschwerden ausfallen sollte, ist hauptsÀchlich von vier Faktoren abhÀngig:
Bei einer ErkÀltung oder Schnupfen ist selbstverstÀndlich eine andere Form der Anwendung erforderlich als bei einer Aphte auf der Mundschleimhaut oder einer Schnittwunde an der Hand. [2] Auch bei einer Immunkur zur Vorbeugung von Krankheiten sollte darauf geachtet werden, die Hinweise des Herstellers zu beachten. Generell gilt jedoch bei den EinsÀtzen: So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Denn die Propolis-Wirkung sollte nicht unterschÀtzt werden. In den EinzelfÀllen bedeutet das, sich strikt an die Angaben des Herstellers zu halten.
Bei Schnupfen kann eine SpĂŒlung der Nasenschleimhaut mit verdĂŒnnter Tinktur oder aufgelöstem Pulver Linderung bringen. Möglich ist es auch, Kapseln einzunehmen, Creme oder Salbe in der Nase aufzutragen. Hierdurch wird die Schleimhaut gepflegt, die Schwellung nimmt ab und das Atmen fĂ€llt leichter. Die Ă€uĂerlich angewendeten Mittel sorgen dafĂŒr, dass die EntzĂŒndung schneller heilen, Schmerzen gelindert werden und Schwellungen abklingen. Die innerlich angewendeten Mittel stĂ€rken und unterstĂŒtzen hingegen das Immunsystem.
Gurgeln mit verdĂŒnnter Tinktur, die Einnahme von Tropfen und das Essen von Propolis Honig sind ideal, wenn der Hals schmerzt. [3] Der Honig kann auch in Tee gegeben werden. Hierdurch werden die SchleimhĂ€ute effizient befeuchtet und können ihrer Aufgabe wieder nachgehen, Sekret absondern und damit auch die Keime aus dem Körper entfernen. Auch bei Husten kann es sinnvoll sein, das Bienenharz einzunehmen und dazu viel FlĂŒssigkeit aufzunehmen, da sich hierdurch festsitzender Schleim einfacher löst und somit auch abgesondert werden kann.
Ob Schnitt- oder SchĂŒrfwunde â in jedem Fall kann die Wundheilung durch Salbe, Creme oder Tinktur positiv beeinflusst werden. [4] Empfehlenswert ist es, das Mittel mehrfach tĂ€glich aufzutragen. Dadurch werden Keime abgetötet, die Haut zusammengezogen und die Wundheilung vorangetrieben.
Tinktur mit Bienenharz kann direkt auf SchleimhĂ€ute aufgetragen werden. Durch die adstringierende Wirkung werden offene Wunden verschlossen. [5] Das beschleunigt die Heilung. Zudem werden die â oft intensiven â Schmerzen gelindert und damit eine schnelle Linderung bewirkt.
Spasmen sollen durch die Bestandteile von Bienenharz ebenfalls gelindert werden können. Daher sind Honig und Tropfen eine gute Variante, wenn beispielsweise der Verdauung auf die SprĂŒnge geholfen werden muss. Als Tinktur oder im Tee kann das Mittel ebenfalls verwendet werden. [6]
Durch Kapseln, Pulver und Honig kann die körpereigene Abwehr gestÀrkt werden, sodass es nicht zu Krankheiten kommt oder diese im Schweregrad geringer ausfallen. Wie hierbei die Dosierung aussieht, ist aber in jedem Fall von der genauen Art des Produkts und den Angaben des Herstellers abhÀngig.
Eine pauschale Antwort hierauf kann es nicht geben. Zum einen, weil es sich um ein Naturprodukt mit unterschiedlicher Zusammensetzung handelt. Zum anderen, weil dies von der Art der Beschwerden abhÀngig ist. Daher ist es in jedem Fall wichtig, auf die Angaben des Herstellers zu achten und das Mittel nur wie vorgeschrieben einzusetzen.
Auch bei der Haltbarkeit sollte darauf geachtet werden, dass Bienenharz an sich zwar sehr lange haltbar ist, aber die weiteren Bestandteile durchaus verderben oder an Wirksamkeit verlieren können. Ob es sich um Tinktur, Creme oder Kapseln handelt, spielt daher zunÀchst keine Rolle. Wichtig sind die Zutaten, Wirk- und Hilfsstoffe. Selbst wenn der Kittharz noch wirksam wÀre, können diese bereits verdorben sein und sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Daraus können beispielsweise Reizungen der Haut oder der SchleimhÀute entstehen.
Es hilft daher auch, das jeweilige Produkt mit dem Ăffnungsdatum zu versehen, um die Haltbarkeit abzuschĂ€tzen und es zudem trocken, kĂŒhl und dunkel zu lagern. Hierdurch wird erreicht, dass die Mittel möglichst lange haltbar sind und keine negativen Effekte bei der Anwendung entstehen. Ideal ist oftmals eine Aufbewahrung im KĂŒhlschrank oder in einem Schrank, der nur wenigen Temperaturschwankungen ausgesetzt ist.
Die Propolis Wirkung kann negativ sein, wenn eine bekannte Allergie gegen einen der Bestandteile besteht. Bei der innerlichen Anwendung sind bisher keine UnvertrĂ€glichkeiten bekannt, weswegen das Mittel als âBio-Antibiotikumâ beschrieben wird und als besonders gesund gilt.
Ratsam ist es daher, bei einer Ă€uĂerlichen Anwendung zunĂ€chst das Mittel in der Armbeuge zu testen. Hierdurch kann festgestellt werden, ob sich allergische Reaktionen ergeben. Zeigen sich Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder andere Nebenwirkungen sollte das Mittel nicht angewendet werden. Ideal ist es, das Produkt wenigstens zweimal zu testen, denn Allergien treten meist nicht beim Erstkontakt auf, sondern zeigen sich frĂŒhestens bei der zweiten Anwendung.
Wichtig ist zudem, ausreichend lange zu warten. Wenigstens sechs Stunden sollten zwischen dem Test und der Anwendung liegen. Besser sind allerdings 24 Stunden. Tritt eine allergische Reaktion auf, sollte von der Anwendung abgesehen werden. Im Notfall ist dieser Test selbstverstĂ€ndlich ungĂŒnstig. Daher sollte bei der Aufnahme von Bienenharz-Produkten darauf geachtet werden, dass diese auch fĂŒr den jeweiligen Menschen vertrĂ€glich sind.
Durch die insgesamt als gesund geltenden Stoffe in dem Bienenharz kann jedoch davon ausgegangen werden, dass es sich um ein hilfreiches natĂŒrliches Mittel handelt. Ein entsprechendes Mittel in der Hausapotheke zu haben kann daher nicht schaden â sofern es im Vorfeld ausreichend getestet wurde.
Quellenverzeichnis:
Autorin der BeitrÀge:
Anna-Lena Wieting stammt ursprĂŒnglich aus Hamburg. Die 26-jĂ€hrige studiert Pharmazie in Freiburg. Nebenbei ist Anna-Lena freie Redakteurin bei Praxisumschau.com und steht als kompetente Beraterin dem Team zur Seite. In Ihrer Freizeit liest Anna gerne BĂŒcher, besucht Ihre Heimat und ist leidenschaftliche Kosmetik Testerin namenhafter Hersteller.
